ენერგიული ხართ, ხალისიანი, მაგრამ თვეში რამდენიმე დღე ძლიერი ტკივილის გამო ნამდვილ ჯოჯოხეთში ცხოვრობთ. მოულოდნელად იქცევით დეპრესიულ, უსიცოცხლო არსებად, რომელსაც აღარც მუშაობა შეუძლია და აღარც საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვა... და ეს ყველაფერი – მხოლოდ და მხოლოდ მენსტრუაციის გამო.
რა თქმა უნდა, თქვენ არ ხართ მენსტრუაციული ტკივილის ერთადერთი მსხვერპლი ამით მთელ მსოფლიოში უამრავი ქალი იტანჯება.
არსებობს რამდენიმე ქმედება, რომელსაც მენსტრუალური ციკლის დროს ყველა ქალი აკეთებს, თუმცა ამაზე არ საუბრობს.
1. შერბიხართ ტუალეტში ამოწმებთ ტრუსებს ან გამოყენებულ ტუალეტის ქაღალდს, როდესაც მოლოდინში ხართ
2. ეჩხუბებით ყველას და ყველაფერს, მაგიდასაც კი ან ტელევიზორს, რომელიც იმას არ აჩვენებს რაც გინდათ.
3. უნიტაზს რამდენჯერმე რეცხავთ, რადგან სისხლის კვალი რჩება
4. ღამე საგულდაგულოდ „იმოსებით,“ ლოგინი რომ არ დასვაროთ
5. გრძნობთ, როგორ „იცლებით“ სისხლისგან
6. იღებთ ტკივილგამაყუჩებლებს და ეძებთ ყველაზე თბილ შარფს, მუცელზე რომ შემოიხვიოთ
7. შხაპის მიღებისას გეუფლებათ უსიამოვნო შეგრძნება, როდესაც იატაკზე სისხლს შენიშნავთ
8. შხაპის შემდეგ სააბაზანოს იატაკს წმენდთ, რადგან სანამ ტრუსს ჩაიცმევთ, სისხლის წვეთებით ისვრება.
9. ტუალეტისკენ მიმავალნი მალავთ ტამპონს ან ჰიგიენურ საფენს
10. ზიხართ და ფიქრობთ: „გაჟონა თუ უბრალოდ გააოფლიანდით?“

11. როდესაც ზიხართ, ფეხები ერთმანეთთან მჭიდროდ გაქვთ
12. დგებით სკამიდან და „შეუმჩნევლად“ ამოწმებთ სკამს
13. მეგობარს სთხოვთ შეამოწმოს, შარვალი/კაბა დასვრილი ხომ არ გაქვთ, რადგან ამას დამოუკიდებლად შეუმჩნევლად ვერ აკეთებთ.
14. ექსტრემალურ სიტუაციებში ტუალეტის ქაღალდს იყენებთ
15. როდესაც იღვიძებთ პინგვინებივით დადიხართ, რადგან საფენი სისხლით არის გაჟღენთილი
16. ჩანთით დაგაქვთ სარეზერვო საფენი
17. მოუთმენლად ელოდებით ციკლის ბოლო დღეს
18. ცდილობთ მუქი ფერის ტანისამოსი ჩაიცვათ, ექსცესებისგან თვის დასაზღვევად
19. გიხარიათ, როდესაც შეამჩნევთ, რომ სისხლი ყავისფერი ხდება, რადგან ეს ციკლის დასასრულს მოასწავლებს
20. და ბოლოს, ფიქრობთ, რომ ყველაფერი დასრულდა, საყვარელ საცვალს იცვამთ და მოულოდნელად „დარჩენილი“ სისხლით ისვრება.
მასალის გამოყენების პირობები






