როგორ მოვატყუოთ შიმშილი ისე, რომ ნერვები არ მოგვეშალოს

ეს საინტერესოა - 12:29, 10 Jan, 2018     2893

შიმშილი მუდმივი თანამგზავრია მათთვის, ვინც კვებასთან დაკავშირებულ ჩვევებს ცვლის.

პრობლემა მოიხსნება მაშინ, როდესაც ახალ რაციონს შეეჩვევით, მანამ კი არსებობს რამდენიმე ხერხი, როგორ დავამარცხოთ შიმშილის გრძნობა.

საყინულეში გაყინული მინერალური წყლის კუბიკები შეინახეთ (პიტნის, კენკრის, დარიჩინის, ვანილის წვენით). როდესაც ტკბილი მოგინდებათ, ყინულის კუბიკები მოწუწნეთ. ეს შესანიშნავი დაბალკალორიული წახემსებაა.

სადილი კი ბოსტნეულის ან ქათმის ბულიონით დაიწყეთ. სითხე კუჭს სწრაფად აავსებს და ძირითადი კერძის ულუფა შეგიმცირდებათ.

ჭამის წინ კი აუცილებლად დალიეთ 1-2 ჭიქა წყალი. ჭამამდე წყლის მიღებით კუჭი აივსება და ორგანიზმიდან ცხიმების გამომუშავებასაც გაამარტივებს.

მასალის გამოყენების პირობები

ამომრჩეველზე ზეწოლა კახეთში - "თუ ისინი არ შემოხაზავენ 41-ს, ანა ექიმის იმედი არ ჰქონდეთ"

მიხეილ სააკაშვილის ოფისი და უკრაინის შსს შიდა სტრუქტურების რეფორმირებას იწყებს

მაჟორიტარობის კანდიდატს ძმებმა თალაკვაძეებმა კანდიდატურის მოხსნა აიძულეს - "საქართველოსთვის"

სექტემბრიდან პირადობის მოწმობები ერთი თვის განმავლობაში უფასოდ გაიცემა

"ბიოფსიის შედეგად დადგინდა ჰოჯკინის ავთვისებიაი სიმისვნე, კისერზე გულმკერდზე, ლავიწებზე, 20 ივლისიდან დაიწყეს ქიმიებით მკურნალობს" - 11 წლის ბავშვს საზოგადოების დახმარება სჭირდება

პენიტენციური სამსახური: კორონავირუსი 105 პატიმარს აქვს, უმეტესობა ახლადდაკავებულია

ციხის კარი უნდა გავაღოთ - COVID 19-ის გამო ნაციონალური მოძრაობა ფართო ამნისტიის ინიციატივით გამოდის

სუს უარყოფს, რომ ვაგნერის წევრი ახლა საქართველოშია

ეროვნულმა ბანკმა ლარის ახალი კურსი დაადგინა

გაბუნია: სკოლებში სწავლას ვერ დავიწყებთ, სანამ ეპიდსიტუაცია საკმარისად არ დასტაბილურდება

თბილისში კორონავირუსით 6 წლის ბავშვი გარდაიცვალა

“გუშინ დილით გარდაიცვალა ჩემი უკეთილესი…ნუ ცდილობთ რამე შეტენოთ ჩემს საამაყო და არაჩვეულებრივ ძამიკოს!” – გარდაცვლილი ფიტნეს-ინსტრუქტორის და საზოგადოებას მიმართავს

თუ მუნიციპალურ ტრანსპორტს არ გახსნით, დავიწყებთ აქციებს - შალვა ნათელაშვილი

"თუ აცრის პროცესი შენელდება, ამაში პირადად მე ბატონი კანდელაკის დიდ წვლილსაც დავინახავ...“ - კვესიტაძე

მთავარი სიახლე

ბიზნესი

დღის ამბები

პოპულარული