რატომ უნდა მიირთვათ ყოველ დღე ერთი ბანანი?

ბანანი საკმაოდ მდიდარია ვიტანიმინებითა და სასარგებლო თვისებებით.

გთავაზობთ, მედიკოსების მიერ რეკომენდირებულ 10 მიზეზს, რომელიც თქვენს ჯანმრთელობაზე დადებითად აისახება.

1. ბანანში შემევალი კალციუმი აძლიერებს ძვლის შემადგელობას და განსაკუთრებულად სასარგებლოა ყავის მოყვარულებისთვის

2. ძლიერი ყაბზობის დროს უებარი საშუალებაა

3. ხსნის გულძმარვას

4. ხსნის ტოქსიკოზს ორსულებში

5. დიარეის შემდეგ, ეხმარება ორგანიზმის იმუნიტეტის აღდგენაში

6. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ორგანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები

7. ქალებისთვის შესანიშნავი ტესტოსტერონის წყაროა

8. აუცილებლად მიირთვით ანემიის დროს

9. შესანიშნავი მკურნალია გულის დაავადებების დროს

10. აჩენს დანაყრების შეგრძნებას, ამიტომ მიუხედავად მისი კალორიულობისა, უზმოზე ერთი ცალი ბანანი მადას გაგიქრობთ და წონის დაკლებაშიც დაგეხმარებათ