ჟურნალისტი ხატია სიჭინავა სოციალურ ქსელში ძალიან აქტიურია - ხშირად უზიარებს მი გამომწერებს ფოტოებს, ვიდეობსა და რჩევებს სხვადასხვა საკითხზე.

ამჯერად სიჭინავა სამოტივაციო წერილს ავცრელებს და წერს:

"არსებობს 2 ჯადოსნური სიტყვა, რომელიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებას აღიარების მიღმა. და ეს არ არის „მადლობა" და „გთხოვთ", როგორც ჩვენ გვასწავლეს ბავშვობაში). ეს სიტყვა არის „საკმარისი" და „ღირსი".

მოდით დავიწყოთ „საკმარისიდან" ... რატომ ვიტანჯებით ცხოვრებაში? მუდმივად რაღაც გვაკლია.

არ არის საკმარისი ფული, საკმარისი სიყვარული, საკმარისი ყურადღება, არასაკმარისი თავდაჯერებულობა და ა.შ. რა მოხდება, თუკი ნაკლებობაზე საუბრის ნაცვლად, მეტობაზე ფიქრობთ?

სამყარო, ღმერთი თუ სიცოცხლე, იგულისხმეთ რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ, გვაძლევს იმას, რაზეც დღის განმავლობაში ყველაზე მეტად ვფიქრობთ!

შეეცადეთ უთხრათ საკუთარ თავს - „მე საკმარისი სიყვარული მაქვს!“. როგორ გრძნობ ამას?

დარწმუნებული ვარ - სიხარულის გრძნობა იმატებს და ახლა უკვე სიხარულით მიდიხარ - ”ფული მაქვს საკმარისი!

ჯანმრთელობა მაქვს საკმარისი! საკმარისი სიყვარული მაქვს!

საკმარისი ბედნიერება მაქვს! საკმარისი სიხარული მაქვს! " - შეგიძლია ითამაშო მასთან ერთად, როგორც მოგეწონება - ”მე მაქვს თავისუფალი ადგილი გზაზე! (მძღოლებისთვის),

მე ისეთი სილამაზე მაქვს, რომ თავდაჯერებული ვიყო! მე მაქვს საკმარისი შემოქმედებითი ენერგია!

მე მაქვს საკმარისი თვითკონტროლი და მჯერა ჩემი ექსკლუზიურობის! ”

ითამაშეთ ამ სიტყვით, როგორც მოგეწონებათ!

იყავი ბავშვი და იგრძენი, რომ რეალურად უამრავი რამ გაქვს.

როგორც კი რამე გაწუხებთ - დაუყოვნებლივ გახსოვდეთ ეს სიტყვა და გამოიყენეთ იგი დამოკიდებულია სიტუაციაზე. მოიფიქრეთ მშვენიერი დადასტურება ამ სიტყვით და გაიმეორეთ ან ჩამოკიდეთ იგი გამოჩენილ ადგილას.

მინუსი არ არის თქვენთვის!

თქვენ ყველაფერი უხვად გაქვთ!

ეს იდეა მოგვცა დონალდ უოლშის წიგნმა „საუბრები ღმერთთან“, სადაც განხილულია ჩვენი სამყაროს მოჩვენებითი ბუნების იდეა და ისეთი ილუზია, როგორიცაა ნაკლებობა.

მოდით ავიღოთ მეორე სიტყვა. თუ რამე არ გვაქვს, მაშინ ეს არ გვჭირდება, ან თავს უღირსად ვთვლით მისთვის (ყველაზე ხშირად). ზემოთ მოყვანილი იმავე სქემის მიხედვით, ჩვენ საკუთარ თავს ვუმეორებთ - ”მე იმსახურებს (en) სიყვარულს!

ფულს ვიმსახურებ!

მე ვარ სიამოვნების, სინაზის და სითბოსთვის შექმნილი!

მე იმსახურებს მანქანის ყოლას ...!

მე ვიმსახურებ საყვარელ კაცს (ქალს)!

მე ცხოვრებაში ყველა საუკეთესოს ვიმსახურებ! "

გაიმეორეთ ეს სანამ არ დაიჯერებთ !!! და სწორედ მაშინ, როცა ამაში დარწმუნდებით, დაიწყება სასწაულები თქვენს ცხოვრებაში“,- წერს ხატია სიჭინავა.