რა რაოდენობის ყავა უნდა დალიონ ორსულებმა - ავსტრალიელი ექიმების რჩევები

ეს საინტერესოა - 18:59, 15 Mar, 2020     1263

როგორც ცნობილი ყავა (კოფეინი) ყველაზე პოპულარული ნარკოტიკია მსოფლიოში. თითოეული ჩვენგანი დღეში ერთხელ მაინც იღებს კოფეინს სხვადასხვა სახით. ის ძლიერი სტიმულიზატორია, მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე და ადამიანის ტვინს უფრო სწრაფ მუშაობას აიძულებს.

ისმის კითხვა, რამდენად მიზანშეწონილია, რომ ყავა ორსულებმა მიიღონ?

ავსტრალიელი ექიმები აცხადებენ, რომ კოფეინის სრული აკრძალვა აუცილებელი არ არის, თუმცა, მის შემცირება კი ნამდვილად სასურველია.

ისინი ორსულებს ურჩევენ დღეში მხოლოდ 200 მილიგრამი კოფეინი მიიღონ, რაც დაახლოებით 2 ჭიქა ხსნად ყავას ან 2-3 ჭიქა ჩაის უდრის.

თუ ორსული ყავას რომელიმე კვების ობიექტში მიირთმევს, მაშინ დღეში მხოლოდ ერთი ჭიქა კაპუჩინოთი ან ლატეთი უნდა შემოიფარგლოთ, რადგან კაფეებში დამზადებულ ყავას კოფეინის მეტი შემცველობა აქვს.



მასალის გამოყენების პირობები

ამომრჩეველზე ზეწოლა კახეთში - "თუ ისინი არ შემოხაზავენ 41-ს, ანა ექიმის იმედი არ ჰქონდეთ"

მიხეილ სააკაშვილის ოფისი და უკრაინის შსს შიდა სტრუქტურების რეფორმირებას იწყებს

მაჟორიტარობის კანდიდატს ძმებმა თალაკვაძეებმა კანდიდატურის მოხსნა აიძულეს - "საქართველოსთვის"

სექტემბრიდან პირადობის მოწმობები ერთი თვის განმავლობაში უფასოდ გაიცემა

"ბიოფსიის შედეგად დადგინდა ჰოჯკინის ავთვისებიაი სიმისვნე, კისერზე გულმკერდზე, ლავიწებზე, 20 ივლისიდან დაიწყეს ქიმიებით მკურნალობს" - 11 წლის ბავშვს საზოგადოების დახმარება სჭირდება

პენიტენციური სამსახური: კორონავირუსი 105 პატიმარს აქვს, უმეტესობა ახლადდაკავებულია

ციხის კარი უნდა გავაღოთ - COVID 19-ის გამო ნაციონალური მოძრაობა ფართო ამნისტიის ინიციატივით გამოდის

სუს უარყოფს, რომ ვაგნერის წევრი ახლა საქართველოშია

ეროვნულმა ბანკმა ლარის ახალი კურსი დაადგინა

გაბუნია: სკოლებში სწავლას ვერ დავიწყებთ, სანამ ეპიდსიტუაცია საკმარისად არ დასტაბილურდება

თბილისში კორონავირუსით 6 წლის ბავშვი გარდაიცვალა

“გუშინ დილით გარდაიცვალა ჩემი უკეთილესი…ნუ ცდილობთ რამე შეტენოთ ჩემს საამაყო და არაჩვეულებრივ ძამიკოს!” – გარდაცვლილი ფიტნეს-ინსტრუქტორის და საზოგადოებას მიმართავს

თუ მუნიციპალურ ტრანსპორტს არ გახსნით, დავიწყებთ აქციებს - შალვა ნათელაშვილი

"თუ აცრის პროცესი შენელდება, ამაში პირადად მე ბატონი კანდელაკის დიდ წვლილსაც დავინახავ...“ - კვესიტაძე

მთავარი სიახლე

ბიზნესი

დღის ამბები

პოპულარული